Posts Tagged ‘dieta w ciąży’

Lipiec 7, 2010 0

Zabobony związane z ciążą

By in Ciąża na wesoło

Tweet Dziewięć miesięcy ciąży to okres obwarowany całą masą zakazów i nakazów, bardzo często o charakterze… zwykłego zabobonu. Oto krótki przegląd spotykanych do dzisiaj, mniej lub bardziej absurdalnych, zabobonów związanych z ciążą: – Kobieta w ciąży powinna patrzeć jedynie na piękne przedmioty i otaczać się ładnymi ludźmi (aby jej dziecko urodziło się ładne). – Ciężarna kobieta nie [...]

Tags: , , , , , , , ,

Lipiec 1, 2010 0

Dieta w ciąży: Mleko

By in Ciąża

Tweet Wbrew tak zwanym „ludowym mądrościom”, których przyszłe mamy wysłuchują na co dzień od sąsiadek, teściowych czy ekspedientek w sklepie, picie mleka w ciąży nie jest absolutnie niezbędne, a przede wszystkim – to nie z samego mleka krowiego tworzy się kobiecy pokarm! Owszem, mleko jest bardzo bogate w potrzebny kobietom ciężarnym wapń, białko, witaminy i [...]

Tags: , , , , , ,

Czerwiec 20, 2010 0

Minerały w ciąży: Żelazo

By in Ciąża

Tweet Tak jak o wapń w czasie ciąży warto zadbać również o odpowiednie zasoby żelaza w organizmie. Warto o tym pomyśleć już wcześniej – w czasie planowania ciąży. Objętość krwi po zajściu w ciążę znacznie się zwiększa, co sprawia dwukrotnie większe zapotrzebowanie na żelazo. Niedobór żelaza powoduje, że płód nie dostaje odpowiedniej ilości tlenu. Ciężarna [...]

Tags: , , , , , ,