Temat zdrowego stylu życia w czasie ciąży i starania się o dziecko już kilkukrotnie poruszałem – było między innymi o odtruwaniu organizmu przyszłej matki, fast-food, marihuanie i kofeinie w czasie ciąży.
Ważnym aspektem zdrowego trybu życia ciężarnej jest dieta i produkty, które spożywamy. W naszym zanieczyszczonym świecie, gdzie oddychamy powietrzem skażonym trującymi wyziewami zakładów przemysłowych i pojazdów, uprawy i hodowla narażone są na oddziaływanie środków chemicznych musimy jeszcze bronić się przed bakteriami i wirusami.
Listerioza jest infekcją wywołaną przez bakterię – „pałeczkę listeriozy”. U ciężarnych może doprowadzić do poronienia lub urodzenia martwego dziecka. U noworodka z kolei może powodować poważne choroby.
Czego w takim razie unikać aby nie narazić się na listeriozę? Duże ilości listerii wykrywa się w pewnych gatunkach sera (dojrzewające i pleśniowe). Na wszelki wypadek lepiej unikać ich spożywania. Skażone listeriami mogą być również: niepasteryzowane mleko, pasztety, dania mrożone (jeśli nie zostaną odpowiednio podgrzane), gotowe sałatki i lody. W żadnym wypadku nie należy spożywać produktów przeterminowanych a żywność przechowywać w lodówce, która ustawiona jest na temperaturę poniżej 5 stopni Celsjusza.
Bibliografia: Anne Charlish “Ciąża. Jak skutecznie walczyć z niepłodnością”, wyd. MUZA SA, 2003
Tags: bakterie w ciąży, Ciąża, listeria, listerioza, listerioza w ciąży, pałeczka listeriozy, pokarm ciężarnej, poronienie, wirusy w ciąży, zdrowa żywność, żywienie w czasie ciąży