Tweet Tak jak o wapń w czasie ciąży warto zadbać również o odpowiednie zasoby żelaza w organizmie. Warto o tym pomyśleć już wcześniej – w czasie planowania ciąży. Objętość krwi po zajściu w ciążę znacznie się zwiększa, co sprawia dwukrotnie większe zapotrzebowanie na żelazo. Niedobór żelaza powoduje, że płód nie dostaje odpowiedniej ilości tlenu. Ciężarna [...]
Tags: Ciąża, dieta w ciąży, minerały w ciąży, pokarm ciężarnej, zdrowa żywność, żelazo, żywienie w czasie ciąży
Tweet A wrzuciłem taką frazę „dowcipy o ciąży” do przeglądarki – może coś śmiesznego dla rozluźnienia – pomyślałem. Czytam pierwszy, drugi… hehe zabawne. Tylko co one tak naprawdę wyśmiewają? ;D Pierwszy dowcip „o ciąży” Oczekująca swojego pierwszego dziecka kobieta przychodzi do ginekologa i pyta: – Panie doktorze, mój mąż chciałby się pana zapytać o jedną [...]
Tags: Ciąża, ciąża aktywność fizyczna, ciąża na wesoło, dowcipy ciąża, kawały o ciąży, współżycie, współżycie w ciąży
Tweet Wapń jest istotnym minerałem zarówno w trakcie ciąży jak i przed. Planując zajście w ciążę kobieta powinna zaopatrzyć swój organizm w odpowiednią ilość wapnia bo rozwijający się płód potrzebuje jej i może zredukować ilość wapnia w organizmie matki powodując niedobory w jej zębach i kościach. Szczególnie ważny jest wapń w okolicach 4-6 tygodnia ciąży. [...]
Tags: Ciąża, minerały w ciąży, pokarm ciężarnej, przygotowanie do ciąży, suplement diety, tran z halibuta, wapń, witamina d, zdrowa żywność, żywienie w czasie ciąży
Tweet Wiele z urządzeń dostępnych kiedyś tylko w ośrodkach zdrowia lub szpitalach możemy użytkować dziś w wersji „domowej”, jak chociażby aparatura do badania poziomu cukru we krwi dla chorych na cukrzycę. Czy taki los spotka również drogą aparaturę USG, używaną w gabinetach ginekologiczno-położniczych a rodzice uzyskają możliwość oglądania nieurodzonych jeszcze pociech w dowolnym momencie? Jak [...]
Tags: diagnostyka, medycyna, przenośny aparat usg, ultrasonograf, ultrasonografia, USG, USG smartphon, USG w telefonie
Tweet Chodzenie i pływanie jest uznawane przez wielu ekspertów za najlepiej służące ciężarnej formy aktywności fizycznej. Regularne chodzenie i pływanie zapewnia dobrą kondycję. Dlaczego akurat taka forma aktywności jest dobra? Ponieważ polega na nieprzerwanym wykonywaniu rytmicznych czynności aktywizujących wiele grup mięśni. Wspaniale jest maszerować wśród pięknego otoczenia, wdychając świeże powietrze lub pływać w wodzie (szczególnie [...]
Tags: aerobik w ciąży, Ciąża, ciąża aktywność fizyczna, ćwiczenia w ciąży, gimnastyka w ciąży, kondycja w ciąży, pływanie w ciąży
Tweet Ważnym pytaniem dla każdej pary planującej dziecko jest „Czego unikać w czasie ciąży?”. Eksperci zgodnie wymieniają kilka potencjalnych zagrożeń: 1. Promienie Roentgena – jeśli to tylko możliwe najlepiej przeprowadzić wszelkie badania diagnostyczne i leczenie zębów wymagające prześwietleń jeszcze przed staraniem się o zajście w ciążę 2. Telefony komórkowe – nie ma jeszcze potwierdzonych badań [...]
Tags: bakterie w ciąży, Ciąża, ciąża surowe mięso, komórka w ciąży, komputer a ciąża, koty w ciązy, pokarm ciężarnej, przygotowanie do ciąży, roentgen w ciąży, tatar w ciąży, telefon komórkowy w ciąży, telewizor a ciąża, żywienie w czasie ciąży
Tweet Skoro już mówimy o zagrożeniach wywoływanych przez pasożyty to warto wspomnieć o toksoplazmozie. Charakteryzuje się ona niewieloma objawami i nie przenosi się z człowieka na człowieka. Dla dorosłego człowieka przeważnie nie jest groźna ale jeśli ciężarna jest chora na toksoplazmozę to płód może być zagrożony poronieniem lub wadami rozwojowymi. Toksoplazmoza pojawia się często po [...]
Tags: bakterie w ciąży, Ciąża, koty w ciązy, pokarm ciężarnej, przygotowanie do ciąży, toksoplazmoza w ciąży, zdrowa żywność, żywienie w czasie ciąży
Tweet W poprzednim artykule pisałem o tym jakie negatywne skutki niesie kofeina w czasie ciąży a właściwie jej nadużywanie… „No dobrze, ale jak zerwać z nałogiem kofeinowym” mogłyby napisać do mnie liczne ciężarne… Pierwsza rzecz to motywacja – po zajściu w ciążę większość matek pragnie zapewnić jak najlepsze warunki swojemu dziecku, tak więc ważne są [...]
Tags: Ciąża, co pić w ciąży, napoje w ciąży, oczyszczanie organizmu, odtruwanie organizmu, pokarm ciężarnej, przygotowanie do ciąży, wydalanie toksyn, zdrowa żywność
Tweet Kofeina jest najprawdopodobniej niezbyt dobra dla rozwoju poczętego dziecka. Kofeina, którą odnaleźć można m. in. w kawie, coca-coli i herbacie przez łożysko przedostaje się do krwiobiegu płodu. Jak mówią badania, spożywanie nawet niewielkiej ilości kawy (około dwie filiżanki dziennie) może podwoić ryzyko poronienia. Znane są przypadki, kiedy picie czterech lub więcej filiżanek kawy dziennie [...]
Tags: Ciąża, coca-cola w ciąży, herbata w ciąży, kawa w ciąży, kofeina, napoje w ciąży, picie w ciąży, używki w ciąży, żywienie w czasie ciąży